4月12日，米哈游联合创始人、总裁刘伟回到母校上海交通大学的人工智能学院，与学生们进行了一场交流，主题直指当下技术人最关心的问题：如何在AI浪潮中面对内心的焦虑。
演讲分为两部分，他首先坦诚回顾了自己从迷茫学生到创业者的心路历程，然后基于这些经历，总结了一套应对时代焦虑的实用方法。比起高高在上的企业家身份，这场分享更像是一位学长的真诚剖白，朴实而富有启发性。
在如今的刘伟看来，自己的求学阶段也曾充满困惑。本科的大部分时间，他自嘲为“小镇做题家”，在循规蹈矩中摸索，甚至感到有些浪费。直到遇见更多元的人，视野才被真正打开，开始探寻内心所想。他还经历过一次失败的创业尝试，直到蔡浩宇的出现，才将他引向了后来的道路。他认为，人生的前路很难一眼看清，因此无需过度焦虑。关键在于，当命运的契机降临时，你是否已经做好了全力以赴的准备。
由此延伸，刘伟分享了自己对抗焦虑的“三步连招”：首先，找到自己真正热爱并想做的事；然后，立刻开始行动，别怕做不好；最后，在执行过程中，运用“以终为始”的倒推和量化方法来拆解任务。
演讲后的问答环节同样精彩，其中关于“在AI时代如何找到自己的不可替代性”的讨论，我们放在了文末。
以下为演讲全文，为方便阅读已添加小标题：
非常荣幸今年又有机会回到母校、回到人工智能学院，给大家做分享。我觉得在这个AI的时代，在座的同学都很焦虑。所以我想跟大家分享一下，怎么对抗这个时代的焦虑，希望能够给大家带来一些启发。
今年是交大130周年校庆，期间我参加了一些活动，也见到了大学和研究生时期的老师，引发了许多回忆。在交大的这些年，确确实实重塑了我的价值观。
从循规蹈矩，到阴差阳错的创业
1、循规蹈矩的本科生活
不瞒大家讲，我是在农村出生的，来交大之前是个典型的小镇做题家。2005年第一次离开长沙来到上海，母校为我打开了一个全新的世界。
大家看我今天好像做出了一些成绩，但实事求是地讲，我的大学生活非常循规蹈矩。可能和背景有关，因为身边的同学都很优秀，我也想努力成为优秀的交大人。但整体上，我走的是一条最常规的路。
为什么这么说？刚进交大时，我并没有特别宏大的理想，也不知道未来要干什么。相比来自发达城市的同学，我进入大学时是有些惶恐的。在小地方还算“厉害”，但到了交大，英语和专业课（我来自电子信息与电气工程学院）成了两大难关。很多课是全英文教学，计算机背景知识也很薄弱。
所以很长一段时间里，我是一个非常循规蹈矩的学生。大一到大二，我慢慢形成一种认知：电院成绩好的同学都在考GRE、托福准备出国，在那个年代，这似乎是最好的选择。我是一个没什么主见的人，就觉得既然大家都走这条路，那我也应该走。
回过头看，我的大学生活算不上精彩，大部分时间都泡在图书馆，做的也是稀松平常的事。无聊时看看书，功课时就疯狂刷题。举个例子，当时学院改革，数学课可以选高数或更难的数学分析。想出国的、想挑战的同学都选了数分。教材都没有，老师发讲义自学。我数学其实不好，第一次考试就不及格。这对一个刚进校的小镇做题家来说，打击不小。于是我开始在图书馆疯狂刷题，吉米多维奇的习题集一共六本，我刷了四本。
所以我的大学生活平平无奇，都在刷题刷分。即使在电院特别努力，也就是前20%的水平，从未拿过一等奖学金。当时还有很多迂腐的想法，比如为了GPA参加很多无意义的课外活动，社团参与得极少。现在回头看，觉得非常亏，错过了认识更多同学的机会。
2、见识到不一样的人，彻底打开了视野
转机发生在2009年，我大四那年。原本准备出国的我，因为2008年金融危机，申请了许多学校却没拿到一个offer。成绩更好的同学虽受影响，但都出去了，只有我运气不佳。
于是我选择了在交大直升研究生。听起来有点像凡尔赛，但确实是没拿到offer后的选择。当然，回过头看，这或许是历史最好的安排。
因为直研，我们较早进入实验室。我很快意识到，自己也不是做科研的料。所以在大四下学期，我迅速决定改变轨迹：接下来最重要的事，是在最短时间内满足研究生毕业要求。 当时要求写一篇期刊文章，我在大四就开始准备，研一时就完成了，甚至把毕业论文都写了，就为了拿到毕业证。
从2009年下半年到2010年结束，这一年半是对我人生改变最大的一年。
以前在交大，我是个典型的“好学生”，愚蠢地认为成绩不好的同学不值得来往。我的认知和社交圈极其单一。读研后，既然不打算做科研，成绩也不再重要，只要能毕业就行。当不需要刷分时，就空出了大量时间。实事求是地讲，交大本科课程很难，研究生课程则相对轻松。这一年半，我开始大量接触各种“不一样”的交大人，视野被彻底打开了。
我发现，在交大这样的好学校，也有很多“不那么好”的学生。比如有挂了很多课的同学在做淘宝，一个月居然有几十万营收，让我非常震惊。还有计算机系的学长帮人炒股，月入一两万，在学生时代简直是天文数字（我那时生活费才600-1000块）。接触这些典型的、却生活丰富的交大人，彻底打破了我的认知。 原来交大不是只有出国和刷GPA，人生可以有如此多样的活法。
我还参加了跑步俱乐部，跑得挺快，连续两届校运会800米亚军（能跑进2分10秒）。我认识了骑自行车环游中国、去全国各地跑马拉松的同学。这些人，都让我看到了生活的广度。
3、阴差阳错的创业经历
2010年底，我认识了一些想毕业创业的学长，聊得投机，他们邀请我一起干。于是在研二，我什么准备都没做，就被撺掇着去了深圳创业。 感谢交大和我的导师，在确认我不是头脑发热后，默许了这件事。2010年下半年，我没办休学，就离开了交大。
在深圳，我们租了个出租屋，每天看各种厂房和项目，浑浑噩噩三四个月，啥也没干成。但这段经历有个重要价值：去深圳前，我见了我的同学蔡浩宇，他当时也在创业。
我告诉他我要去创业了（虽然不知要干嘛），他则描述了他们正在做的事。我们约定保持联系。
三四个月后，我在深圳一事无成，觉得再待下去人要废了，就在2010年12月底回到上海。创业失败，我又想延续出国的愿望，于是准备申请PhD。我当时有个优势，参加了上海交通大学与佐治亚理工的双硕士项目，拥有Georgia Tech的硕士学位，所以首选就是申请Georgia Tech。
回来后，我鬼使神差地又去找了蔡浩宇，告诉他我打算读博了，问他怎么样。巧的是，蔡浩宇的上一个创业项目也黄了。
这时，命运的齿轮开始转动。蔡浩宇对我说，他想邀请我一起继续创业。
我当时在交大技术不算顶尖，很诧异，问他：“听说你以前都是和技术大佬一起，怎么找我了？”
这就是蔡浩宇的厉害之处。他那时已经做过两三个项目，每次都是一群技术人合作，最后却不欢而散。他说：“我意识到，一群干技术的人，很多事情不好干，我们得招一个不干技术的人。” 他让我来做技术之外的事，甚至管理他们。
我觉得这挺适合我。在他的影响下，我们集结了一些同学，开始了创业，后面米哈游的故事就此展开。
4、当命运选择我的时候，尽最大努力做到最好
我讲这些故事是想告诉大家，人生很多时候无法一眼看到前方的路，但回过头看，很多路都是连起来的。 在交大的许多经历，阴差阳错，最后都指向了同一条路。
在座的同学都很优秀，在这个时代，大家似乎总想找到一条“结果最大化”、一眼望到头的路。但人生其实是探索的过程，很多时候你看不清终点。所以，把眼下的事做好，最终都会像乔布斯说的“connecting the dots”，连接成线。
实事求是地讲，我认为自己在大学是个特别努力的人，但对未来想得多清楚，做了多牛的事，并没有。后来回头看，我总觉得好像是命运选中了我。而我做得比较好的地方是，当命运选择我时，我尽最大努力去珍惜，做到最好。
就像大学时，虽不知未来在哪，但我努力了，给自己一个满意的答案。创业时，因为蔡浩宇的邀请和信任，我尽最大努力去把事情做好，这就是我的人生态度。我当时看得那么清楚吗？并没有。
这个时代，我们真的无法一眼看到未来。所以我想对各位同学说，其实不用那么焦虑。
如何对抗时代焦虑
再讲第二部分，在这个时代，怎么去对抗焦虑。我分享几条建议，未必适用于所有人，但回头看我的人生，觉得如果做到可能会更好，希望能给大家一点启发。
1、找到自己想做什么事
对今天的大家来说，想一下子找到ROI最大化的事，很难。想做最好的科研、找最好的工作、创业成功，都很难。哪个课题会成为主流？哪个方向是未来最大的机会？这些都来自外部，非常不可控。
只有一件事是可控的：你自己到底想做什么样的事，想成为什么样的人。这完全取决于你的内心。
大家还年轻，可能还没非常认真地想过自己到底想做什么。当外界噪音特别大，尤其在AI似乎要吞噬一切时，会非常焦虑。这时，应该花时间想想，自己真正想成为什么人，做什么事。答案很难，但你应该努力去想。
我为什么这么想？这是我从蔡浩宇身上学到的。
这些年创业，蔡浩宇有个口号叫“技术宅拯救世界”。我们选择做游戏，是因为对草根团队而言，这是最易驾驭的——资金成本低，不需要太多社会资源，完全依赖创新创造。但在他心里，一直有个“技术宅拯救世界”的梦。所以你看这些年，不管公司规模多大，他一直在一线做技术，这是他热爱的。包括2023年ChatGPT引爆AI大模型时代后，他义无反顾地把米哈游的许多事务抛在身后，从零开始学习、投身大模型领域。
我记得有同事2023年问他，因为看到他在工位上写Post-training的代码。同事好奇：“蔡哥，大模型训练应该挺难的吧？这也能学吗？”他说：“为什么不能学呢？”
所以我能看到，一个对技术真正热爱的人，无论一无所有还是功成名就，状态都没太大改变。我依然能看到他那种纯粹和执着。这已经很多年了，我们从创业到现在走了15年，没法假装。一个人做一件事15年，那是发自内心的热爱。这就是人生最好的状态，他特别enjoy自己做的事，生活充满期待。最近Agent特别火，他自己也会手搓一些Agent，每天只睡五六个小时，像打了鸡血一样。 一个人发自内心的热爱，能穿越任何周期。
对在座的同学来讲，很多功利的东西更像一个结果。比如取得顶级科研成果、找到高薪工作，这些看起来是结果，却很难被你掌控。如果一味追求这些，会带来巨大焦虑。
所以我更希望大家先找到自己喜欢做的事。不管是科研、进入工业界，还是跟同学一起实践某个好点子，都可以。但不要过分追求显而易见的结果，因为这不可知。就像我分享的经历，很多事情是天时地利人和的结果。但只要你找到自己想做的事，你就不会焦虑，就能对抗周期。 这是我想讲的第一点。
2、马上开始行动
第二点是如何对抗焦虑。我发现很多时候焦虑，是因为自己没有在做事。当我真正开始时，大部分焦虑都会烟消云散。 所以，如果你今天有目标却焦虑，最重要的事是马上开始行动。
我发现今天大部分人的焦虑都源于想得太多，行动不足。那如何行动呢？
我们要学会：做一件事，最重要的是先做，而不是先学会它。 因为很多时候，你想的和最后结果天差地别，但没关系。只要你开始做，焦虑感就会减少；只要你开始做，就会有新的认知。这非常重要。
我们交大的同学，包括当年的我，有个很大的缺点：因为过去成绩较好，容易陷入“绩优主义”，什么事都希望一下子就做好。这是人生很大的阻碍。
对交大的同学来说，在今天这个时代想对抗焦虑、做更多事，最重要的一点就是：一定要马上去做。甭管会不会，先去做。刚开始只能做到10分，没关系，继续做。做着做着就可能到20分、30分。如果觉得一上来就要做到80分90分，压力会很大，思来想去反而不敢行动。这是所谓“好学生”很大的包袱。
想学会做一件事，一定要给自己心理暗示：最重要的是先去做。有句很平实的话：出来混，最重要的事是出来。
在我们过去的创业过程，包括公司做创新业务、探索新事时，很多事后看起来很成功的事，起点都一样。刚开始做结果一定不好，但没关系，只要开始做，就走在了正确的路上。回看我们的创业历程，这种感受尤其明显。
尤其是做完《原神》后，我们才浮现在公众面前。很多人觉得我们了不起、独特、天才，抓住了时代脉搏。但这些都是事后的。我每次都问他们一个问题：2011年时，为什么没有一个主流VC投我们？
这很正常，因为那个时代我们做的东西很平常，并不独特。所有的独特，都是事后检验的。 那时为什么没人看好我们？一个没工作经验、没资源的交大学生，凭什么成功？
我们为什么能成功？因为我们从开始做，每一次都做得比原来更好一点。从《崩坏2》到《崩坏3》再到《原神》，一步步往前走。但回到起点，说只有10分、20分，一点不为过。
当大家看到《原神》觉得米哈游厉害时，不知道我们已经在这条路上走了10年。从2011年做《FlyMe2theMoon》原型开始，整整10年，而且这10年我们从未换过方向。
我想告诉大家，很多时候，你看似牛掰、伟大的事业，起点都非常粗糙。
这也是为什么2023年，我和蔡浩宇决定投身大模型，参与这个时代斜率最大、最伟大的事情时，没有任何迟疑。为什么？虽然我们今天什么都不会，那又怎样？我们开始做了，开始做就是好的。
所以我想对同学们说，当我们想学会做一件事时，最重要的一定是开始做。哪怕最开始只有10分、20分，也没关系，只要持续做就行。这是我想讲的第二点：任何时候想做一件事，最重要的是开始。
3、以终为始，倒推量化
讲完要找到想做的事、立刻行动后，第三点我想分享一个方法论。
很多人也有想做的事和执行力，但为什么迟迟不动？本质上是出于对未知不确定性的恐惧，成绩好的同学尤甚。如何对抗这种恐惧？很重要的一点，这也是我从马斯克身上学到的：倒推和量化。
这个方法能解决很多行动力不足的问题。想想看，在座各位进入交大这个任务非常难，毕业也很难，但大家都完成了，为什么？
因为这个很长的任务有清晰的拆解和倒推。你知道读完高一读高二，然后高三，每学期有那么多课和子任务，一件件完成，最后通过高考或竞赛进入交大。前方的任务非常清晰，所以哪怕难，大家也能像打勾一样完成。
包括进交大后，对毕业也没那么恐慌，因为你清楚地知道大学四年的路径，每学期有固定课程，完成任务就能毕业。这就是我们在高中或大学时擅长的事，因为它有标准流程和清晰的任务拆解。
但我们的人生没有标准答案。离开交大后，没人给你做这样的拆解了，导致你对未来迷茫，不知从何下手。
所以很重要的一点是，今天你一定要明白：但凡有你特别热爱的事，或者哪怕是发顶刊、找好工作这类功利目标（这很正常），你有了目标后，一定要静下心来，给自己做倒推和拆解——完成这个目标大概需要多少步，要做哪些关键事。
这在今天我们做公司时特别管用，叫“以终为始”。 我想知道多年后如何到达想要的终点，最重要的是知道终点在哪，并从终点倒推到今天该干什么。这是在公司发展乃至制定战略时，最重要的方法论。
所以，各位同学如果感到焦虑，可以这样利用该方法论：努力想清楚你想实现哪个目标，想去哪里（哪怕是发论文、找好工作）。然后从这个点开始倒推，倒推到今天该做什么，路上需要多长时间。然后，马上去做。
4、三步走
其实我刚才讲的几点是连贯的。当你有自己想做的事（基于兴趣或目标），有一个“目的地”后，就基于目的地倒推要做的事。可能要做15件，那就依次去做。如果计划一年内做完，理论上每月就要完成一件多。如果今天已是4月却只做了两件，你就知道进度落后了——这就是倒推和量化带来的时间紧迫感。想清终点、倒推量化后，最重要的事就是马上做。
这几条看起来简单，但我告诉大家，今天哪怕我在管理公司，思考米哈游这么大一个公司的战略和未来时，我也是这么想的。 我会想3年、5年后公司要去哪里，实现什么目标，然后倒推今天要做什么。接着我马上去做——缺人就找人，不懂就去学（找人交流、看书或跟AI学）。我今天对抗焦虑，也用这些方法。
所以，以终为始、倒推量化，对于对抗焦虑和把事情做成，特别有效。这也是我们这些年真真切切的体会。 希望能给大家一些启发。
我总结一下，在AI带来焦虑的时代，我想提三点建议：
第一，努力想清楚自己想做什么事，想成为什么样的人。
第二，当想做一件事时，最重要的事是马上去做。不管刚开始是几分，只要去做，就走在了正确的路上。出来混，最重要的是出来。
第三，如何对抗不确定性、增强行动力？很重要的一点就是以终为始。想到一个目的地，就开始倒推和量化，明确路上要做多少事，然后从今天起立刻去做。
我觉得这就是我们思考公司战略时最重要的方法论，对我的人生也帮助极大，在此分享给大家。以上是我的分享，谢谢。
演讲后问答环节
Q：AI时代对于文科生意味着什么？如果我的职业未来有很强的被替代性，我应该如何重新找到我的不可替代性？
刘伟：这个问题特别好。首先我想说，今天这个时代没有严格的文科生、理科生之分。因为借助AI，大部分事情都可以做，所以不要把自己框定在某个标签里。但有几点很重要。
第一点就是我前面讲的，你一定要找到自己想做的事。想象力很重要。不管是文科生还是理科生，要有一定的逻辑思维。因为今天的AI擅长执行，但它需要你把任务拆解出来，一步一步教它怎么做。所以回到你的问题，其实不用在意文理之分。
尤其是Claude Code这类工具出现后，我们看到很多没有任何编程背景的“文科生”做出了很棒的东西。只要你有想法、能提出需求就行。以前不会编程，很多事做不了；今天有了Claude Code、CoPilot，很多事情只要你想，能提出需求，就能指挥AI去做。 所以第一，别在意文理，但“想做什么”这件事，对所有人都重要。
第二，今天的AI一定程度上仍需人类辅助进行逻辑拆解，所以逻辑思维仍然比较重要。如果你没有任何逻辑思维，很难教会AI做事。所以不管学什么，逻辑思维都挺重要。
因此我认为，今天不管是文科、理科还是工科生，很重要的一点是要学会与AI协同工作，发挥各自的长处。千万不要用自己的短板去硬拼AI的长项，你拼不过的。但AI有AI的优势，人有人的优势。如果你能很好地与AI协作，你一定是这个时代最有价值的人。
所以回答你的问题，最重要的就是要学会跟AI工作、对话。因为今天很多事，包括你刚才问我的问题，我也只能给一两点建议。但你去问一个好点的AI模型，它能给你更全面的回答，甚至一步步教你做。
所以我的建议是：今天你有任何人生困惑，有任何事不知怎么做，第一时间先去跟AI聊。 不断向它提问，它能帮你拆解需要了解什么、如何行动。和AI对话多了，你对任何领域的了解都会加深。你一定要学会和AI对话、协作。我现在学习新知识也是这么学的。
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