[经验攻略] 35岁程序员的职业发展：如何突破瓶颈与规划未来

35岁继续从事程序员工作，本身并不是问题。核心矛盾往往在于，随着年龄增长，你对薪资的期望也随之提高，但你所创造的价值是否实现了同步的增长？

一个现实是，国内程序员供给充足，如果技术能力和产出陷入同质化竞争，那么年龄较大、薪资要求更高的从业者确实会面临更多挑战。技术浪潮不断向前推进，如果你停滞不前，无法向上突破、为业务成功贡献更大价值，那么你的发展空间就容易被后来者或新技术所挤占。

IT行业到底是吃青春饭，还是经验饭？

IT行业是否真是“青春饭”，最终取决于个人竞争力的独特性。在数字化转型成为常态的今天，唯一不变的就是变化本身。作为IT人，唯有主动拥抱变化，不断重塑和提升自身价值，才能在激烈的行业变革中站稳脚跟。

你需要应对这种不确定性，提前为自己的职业道路做好规划和布局；同时，持续学习，深化对业务的理解，提升为业务赋能和创造贡献的能力。

IT团队是费用部门，还是价值部门？

IT人不能只局限于谈论技术实现。更关键的，是从企业真实的业务痛点出发，主动梳理出那些可以优化、自动化的重复性工作，找到能为业务赋能的切入点，从而清晰地向组织展现：IT是如何增强企业核心竞争力的。

IT从业者必须重新定位自己的价值——我们不仅仅是技术的提供者，更应该是业务价值的共创者。找到IT在组织中的“主战场”和核心“赋能点”，才能避免团队被边缘化为单纯的“费用部门”。

IT人的4条核心生存法则

1. 价值优先：始终将思考的焦点放在如何为业务创造可见、可衡量的价值上。
2. 主动规划：提前做好职业规划，应对不确定性，为自己设定清晰的学习和成长路径。
3. 业务导向：学会用业务的语言进行沟通，深入理解业务背后的逻辑与真实需求。
4. 持续学习：不断提升技术认知与业务认知，避免思维固化，保持对新技术、新趋势的敏感度。

内容观点源自 视频号《乔新亮》的直播分享“IT人职业转型与价值提升”。

希望这些关于职业发展的思考能对你有所启发。在技术道路上持续精进的同时，不妨也多关注职业规划与软技能的提升。如果你想与更多同行交流技术心得与职业感悟，欢迎来到 云栈社区 参与讨论。