2025年，曾被视为“金饭碗”的科技大厂岗位，正在经历一场深刻的集体蜕变。
过去十多年，“进大厂”、“拿高薪”几乎是全球科技从业者的共同叙事。然而时至今日，这套叙事明显松动。持续的裁员、冻结的招聘、正在消失的岗位，以及人工智能（AI）对人力资源需求的重塑，让整个行业以如此直观的方式直面周期性调整的现实。
正是在此背景下，《商业内幕》（Business Insider）在年末发布了一篇总结性文章，回顾了“大科技就业市场崩裂的一年”。这不仅是行业观察，更是一份来自一线的“体感报告”，通过大量真实个案，呈现了科技寒潮如何具体地落在每一个普通人身上。
文章聚焦2025年的科技就业市场：大厂裁员潮尚未结束，招聘速度降至十多年新低，而求职者数量却持续激增。被裁的资深工程师、应届毕业生、试图跳槽的在职员工，共同挤在一条狭窄的赛道上。以ChatGPT为代表的AI工具让“海投”简历变得前所未有地容易，但也让真正优秀的候选人更难脱颖而出。
最触动人心的并非冰冷的数据，而是这些细节：
- 一位在微软工作五年的云解决方案架构师，失业一年后仍找不到工作，积蓄耗尽，开始担心失去房子；
- 一位27岁的前亚马逊员工，投出100份简历，却连一次面试机会都未能获得；
- 许多求职者坦言：“感觉招聘方不是在找合格候选人，而是在找超人。”
市场现状：供给萎缩与竞争白热化
去年12月，莫迪·汗从微软失业时，还对快速找到新工作抱有希望。但一年过去，他仍在求职。尽管拥有五年微软云解决方案架构师的经验，他表示如今获得面试都异常困难。
“我一直在投简历、参加面试，但几乎每一次都被拒绝。”现年50多岁、居住在得克萨斯州的汗说道。他的应急储蓄即将见底，并已开始拖欠房贷，如今他担心可能会失去自己的房子。
为撰写报道，我采访了20多位科技从业者，其中许多人与汗处境相似。他们大多受到裁员影响，这些裁员旨在纠正疫情期间的过度招聘并精简运营。根据职业转型机构Challenger的数据，截至去年11月，美国科技公司已宣布裁员约15.4万人，较前年增长17%，是所有私营行业中裁员最多的。
整体劳动力市场的低解雇率起到了一定缓冲作用，但科技行业却是个例外。科技从业者不仅要与激增的被裁同事竞争，还要面对应届毕业生以及寻求跳槽的在职人员。
同时，人工智能工具及自动投递简历的申请机器人，使得候选人可以轻松投出数百份申请。这反而让招聘方不堪重负，并淹没了优秀的申请人。在需求激增的同时，岗位供给却在下降。Indeed数据显示，科技岗位发布数量较2020年初下降了33%。在经济不确定性和AI应用初期的影响下，美国企业的整体招聘速度已降至2013年以来的最低水平之一。
求职者心态：从恐惧到转变策略
随着招聘低迷持续，许多科技从业者开始为严峻的就业市场做心理准备。
今年10月，亚马逊宣布计划裁减1.4万个企业岗位。首席执行官安迪·贾西表示此举旨在重塑公司文化。受影响的员工约翰·保罗·马丁内斯表示，一想到要与成千上万名被裁科技员工（不仅来自亚马逊）竞争，就让他对求职之路感到焦虑。
在线裁员追踪网站Layoffs.fyi的数据显示，自2022年以来，主要科技巨头累计宣布裁员超过12.5万人。大量求职者涌入，导致岗位竞争异常激烈。招聘软件公司Greenhouse的数据显示，上季度平均每个职位空缺收到242份申请，几乎是2017年的三倍。
前亚马逊IT支持工程师詹姆斯·黄感叹道：“现在的就业市场真的疯狂得难。我已经投了100份简历，连一次面试都没有。”
破局之路：离开大厂与多元选择
对许多科技从业者而言，进入科技巨头曾是终极目标。但在当前市场环境下，有些人决定拓宽视野。
李·吉文斯二世在失去苹果公司的工程项目经理岗位后，最初只专注投递大型科技公司，但毫无进展。当他将目光转向传统行业后，情况发生了转变——他在丰田的一家子公司找到了一份产品经理工作，总薪酬更高，且自认影响力更大。
在微软工作了17年的资深软件工程师爱德华多·诺列加被裁后，没有寻找新的大厂职位，而是全职投入自己经营近十年的招聘公司。他表示：“微软的裁员，对我来说就像是一个出口。”
当然，依然有人成功重返科技巨头。德博拉·亨德森在微软工作14年后被裁，通过人脉推荐，五个月后便在Meta获得了新职位。应届毕业生安德鲁·陈则通过在TikTok分享面试准备过程获得建议与自律，最终成功入职亚马逊。
然而，更多受访者表示他们仍在艰难寻找工作。对于那些仍在挣扎的人而言，挑战不仅在于优化求职策略，更在于缓解失去收入带来的经济冲击。伊恩·卡特从微软的技术项目经理岗位被裁后，一直找不到新工作。在积蓄支撑数月后，他最终选择将个人物品存入仓库，搬到佛罗里达与家人同住，以降低开支继续求职。
“房租本来就贵，”他说，“没有收入还要付房租，那就更贵了。”
这场由市场周期与云原生和AI等技术浪潮共同驱动的变革，正迫使每一位科技从业者重新思考自己的职业路径与价值定位。
发表于 3 天前
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