想确认系统 CPU 有没有过热吗？那就用合适的免费 CPU 温度监控工具，读取 Windows 11、10、8 或 7 电脑和笔记本上的数字温度传感器（DTS）。
CPU 过热这事大家都懂，早晚会找上门来烦你。对任何依赖电脑的 IT 公司和企业来说，这都是个常见问题。不光如此，很多人居家为各家机构干活——多亏了那场全球疫情，如今包括 IT 行业在内的大批公司员工都在家办公，所以电脑和笔记本扛下了相当大一部分工作量。繁重的工作常常让 CPU 发热甚至过热，机器随之变慢、卡顿，长时间使用甚至可能造成内部损伤。这一切还会拖累你的工作产出。所以，装一款软件来帮你应对这种局面，很有必要。
不少人在 Reddit 和各种论坛上找最好的 CPU 温度监控工具，但未必都能找到真正想要的。我们这份清单则尽量覆盖普通用户和进阶用户都能用的工具，适用于 Windows 7 和 10 的电脑、笔记本或服务器。
1. Core Temp Portable
Core Temp 是下载量和实时测温能力都数一数二的好工具。如果你希望有人在干活时帮你盯紧 CPU 的温度和健康状况，那它绝对不容忽视。它还提供便携版，完全不用安装。除此之外，它还有 Core Temp 桌面小工具和插件。
说说这软件能帮你做什么。它会仔细检查 CPU 温度，并把处理器每个核心的温度逐一亮出来。还不止这些，它藏了不少东西给你。CPU 温度上大大小小的波动，它都能准确呈现出来。这些都对你有用。它兼容大多数 Windows 操作系统，支持的处理器包括 Intel、AMD 等。
打开后它立刻显示的信息有：处理器型号、平台、频率、VID、CPUID、Power Tj. Max，以及所有核心的温度读数。
操作系统：Microsoft Windows XP、Vista、Windows 7、8、10、11、2003 Server、2008 Server、2012 Server、2016 Server。
下载 Core Temp Portable：访问官网 https://www.alcpu.com/CoreTemp/
2. HWMonitor
HWMonitor 是另一款流行软件，用来监控跑 Windows 11 或 10 的 PC 和笔记本硬件的核心温度。它同样有便携版，不用安装就能用。也就是说，它能读取 PC 的传感器，获取温度（包括显卡/GPU 温度）、风扇转速和电压等信息。
它有两个版本：免费的普通版 HWMonitor，以及带额外功能的 HWMonitor PRO。两者都支持 ITE IT87 系列、大多数 Winbond 芯片等常见传感器芯片。
HWMonitor PRO 的附加功能包括图表生成器（可存为位图文件）；付费版还有个好处，能通过 TCP/IP 连接监控远程 Android 或 PC 设备的 CPU 温度。专业版最多可建立 20 个远程连接，查看当前值、最低值和最高值。除此之外，还有改进的界面、系统托盘传感器显示，以及可编辑的传感器标签……
专业版在 Android 手机和平板上带广告免费提供。Google Play 商店链接在此，可下载安卓版 CPU 温度监控应用。它会实时显示各种温度、电池信息（电压、温度和充电水平）以及 CPU 利用率。
总之，它自带一整套关键工具来检测 CPU 温度，然后把结果全摆在你眼前。HWMonitor 还会记录机器温度的波动和骤升，并给出可能的原因。除此之外，风扇转速、电压这些额外但不可或缺的关键因素你也能一并了解。它主要兼容大多数 Windows 操作系统。
操作系统：Android、Windows 10/8/7 以及服务器版
下载 HWMonitor：访问官网 https://www.cpuid.com/softwares/hwmonitor.html
3. HWiNFO
诊断软件 HWiNFO 是另一款免费的 CPU、GPU、主板和硬盘温度监控应用。它能提供深入的硬件信息、实时系统监控以及可自定义的界面选项。在免费软件里，HWiNFO 是分析系统发热和其他硬件信息的最佳方案之一。它几乎支持所有 Microsoft Windows 版本。
它的另一个加分项是 CPU 温度小工具，能通过图表、条形图等形式显示实时 CPU 性能。要用它，得从官网下载 HWiNFO 侧边栏小工具（Sidebar Gadget）并安装到系统上。另外还有 Rainmeter 插件。
除此之外，它还能生成多种类型的详细报告、记录状态日志，并与其他工具或插件对接。
和本文提到的大多数工具一样，HWiNFO 这款免费 CPU 监控方案提供标准版、便携版和 DOS 版，并有针对 Windows 10/7 的 32 位和 64 位版本。（注意：HWiNFO for DOS 适用于没有操作系统的老旧系统。）
如果你问我 HWMonitor 和 HWiNFO 哪个更好，那肯定是 HWiNFO。
操作系统：Microsoft Windows 95 到 7/10 平台，支持 i386 到 Xeon Platinum。
下载免费版 HWiNFO：链接 https://www.hwinfo.com/download/
4. Speccy —— CPU + GPU 温度
Speccy 也是一款免费软件，界面出色、信息易懂，能让你监控硬件温度。它的实时小工具会在 Windows 10 任务栏上显示所有 CPU 核心或主板的当前平均温度。它会展示机器上所有软硬件信息，你能了解到内存容量和类型。上面说的这些只是它主功能之外的附加福利，它的核心功能是监控 CPU 温度——你能看到近乎准确的核心温度，也能观察到温度的起伏波动。它兼容大多数 Windows 操作系统。
在可启动的 Windows 10 完成启动后，这款最佳免费 CPU 温度监控工具能自动启动并在任务栏显示一个小工具，把 Speccy 的所有信息拉过来。
Speccy 虽然轻量，却能给出所有关键硬件组件的详细信息，包括操作系统、CPU、内存、主板、显卡、存储、光驱，以及温度。
操作系统：Microsoft Windows 10、8、7、Server
访问官网 https://www.ccleaner.com/speccy
5. SpeedFan（Windows 10/8/7）
SpeedFan 这款软件能给你的也不少。它借助 PC 或笔记本的数字温度传感器分析机器温度，然后把报告摆在你面前。它会持续分析 CPU 负载，把大大小小的波动都展示出来。此外，它还能显示 CPU 风扇的转速。这软件最惊艳的一点是，你能控制 CPU 风扇转速，甚至给它设定一个范围。
在系统硬件高负载或 Windows 出现故障时，它能帮你判断系统风扇的转速。SpeedFan 可以显示电压、风扇转速和温度。它还能读取 EIDE、SATA 和 SCSI 硬盘的状态信息，以诊断当前和未来的硬盘故障，这就是所谓的 S.M.A.R.T.（自我监测、分析与报告技术）。
兼容大多数 Windows 操作系统，如 Windows Vista、Windows 7、2008、Windows 8、Windows 10 和 Windows Server 2012。
SpeedFan 点此下载 https://filehippo.com/download_speedfan/?ex=TRAF-470.1。
6. Open Hardware Monitor
这是一款免费开源的便携式硬件监控软件，可以测量 PC 和笔记本的 CPU 与 GPU 温度、风扇转速、电压、负载和时钟频率。它最初是为 Microsoft Windows 10 及更早系统开发的。Open Hardware Monitor 相当受欢迎，连 Linux 用户都在找它。幸运的是，他们可以通过 Mono 配合 WinForms 来安装使用。
Open Hardware Monitor 有一堆出色的工具，能让你把活干得漂亮。它的结果近乎精准，所以一旦报告不妙，你能立刻采取必要措施。论兼容性，它主要还是面向 Windows 操作系统。
它可显示 Intel 和 AMD 处理器的信息、ATI 和 Nvidia 显卡的信息，以及 S.M.A.R.T. 硬盘温度。Open Hardware Monitor 还提供可自定义的桌面小工具和系统托盘显示。
操作系统：无需安装。作为便携式 CPU 温度监控软件，它可在 Microsoft Windows XP / Vista / 7 / 8 / 8.1 / 10 或任何基于 x86 的 Linux 操作系统上免安装使用。
免费获取 Open Hardware Monitor：官网链接 https://openhardwaremonitor.org/downloads/。
7. Real Temp
如果你想监控并紧盯机器 CPU 温度，这软件能帮上忙。它会分析各项因素，展示实时温度，还能显示开机以来的最低和最高温度。它还内置了强力机制，一旦 CPU 温度超出正常或安全范围就会提醒你。最后一点也很重要：它只兼容 Intel 处理器。
此外，Real Temp 会显示 MHz、TJMax、CPUID、APIC ID 和校准设置，还支持最低/最高温度的记录与追踪、完整的日志记录、开放式硬件监控、高温报警，以及基于 CPU 或 NVIDIA GPU 温度的自动关机功能。
支持的系统：Windows 2000 / XP / Vista / Windows 7 / Windows 8 / Windows 10（32 位和 64 位）
下载 Real Temp：链接 https://www.techpowerup.com/realtemp/
8. Rainmeter
Rainmeter 是清单里另一款开源软件，可在 Windows 10 及更早版本上查看 CPU 发热情况。它自带许多强劲工具来完成这项任务。这软件也很简单，不用你费多少力，很快就能上手并物尽其用。但它同时又高度可定制，而且改起来也不难。它能给你很多，包括监控 CPU 温度、分析并显示当前任务吃掉了多少内存等等。它同样主要兼容 Windows 操作系统。
它提供各种皮肤，能搭配你电脑的外观风格。Rainmeter 能实时更新 PC 或笔记本核心硬件温度，以及内存、磁盘和 CPU 占用率。界面易于定制，用户可以自己搭一个温度监控面板。它也有便携版。
操作系统：Windows 10 和 11。
下载 Rainmeter：链接 https://www.rainmeter.net/
9. ManageEngine OpManager
OpManager 是一款专业的网络监控软件，对三套系统免费开放使用。界面直观，但更适合有经验的进阶用户。它能监控 CPU 温度，并频繁输出报告。你还能查看是什么在推动机器温度飙升。不止如此，只要 CPU 温度超出安全上限，它就会通过邮件、警报等方式通知你，好让你及时警觉、采取正确的应对。
除了 CPU 温度信息，它还提供空闲时间、每秒系统调用数、每秒 CPU 中断数和处理器时间等统计。此外还有可用物理内存、收发数据包数、磁盘利用率等等。
操作系统：兼容最新版 Windows 和 Linux。
免费下载 OpManager：官网链接 https://www.manageengine.com/network-monitoring/download.htm
10. AIDA64 Extreme
再来一位特别的选手，让我们看看它。它兼容大多数 Windows、iOS、Android 等平台。界面不复杂，还挺顺眼，几天就能上手。它有不少独特功能，能让你拿到 CPU 温度的各类细节和相关数据，比如哪些因素各自贡献了多少温度飙升。它还有很多其他有趣的功能，装上开始用，你就能把它们发挥到极致。
操作系统：Windows 10/8/7、Android 和 iOS
下载：30 天免费试用 https://www.aida64.com/downloads
额外建议：Windows 任务管理器
你可能会想，它怎么混进来了？你的疑惑有理，我来解释一下原因。如果你出于任何原因不想在电脑或笔记本上安装新软件，那可以试试它。首先说清楚：它不监控 CPU 温度之类的东西，但它能做别的事，这也是这位「大佬」出现在本文里的原因。
它能展示机器里运行的所有进程和组件，以及它们各自吃掉了多少功耗和内存。温度骤升的主要原因之一就在这儿——你可以把那些不需要的进程全关掉。当很多应用、进程同时在跑、把系统拖慢时，你也能直接在这里把它们关掉。这是 Windows 内置的工具，同时按下这三个键就能打开：Control + Shift + Escape。我推荐给所有不想装新软件、手头工作负载中等的人。
CPU 温度监控常见问题
Windows 10 自带 CPU 温度监控吗？
不，Windows 10 默认没有任何专门的图形化温度分析应用来测量 PC 或笔记本内部组件的发热情况。不过用户可以安装本文提到的任一应用，或者直接从系统 BIOS 里查看 CPU 温度值。
怎么监控我的 CPU 温度？
要查看 CPU 温度，安装清单里的任意一款软件，比如 Speccy 或 Core Temp，然后运行它。打开应用后，它会分析内部组件的传感器，并给出 CPU、GPU、硬盘和主板的温度值。
GPU 和 CPU 温度多少算正常？
打游戏时 GPU 的平均可接受温度大约在 65 到 75 摄氏度之间。同样，游戏时 CPU 温度大约在 75–80 摄氏度。电脑或笔记本做普通后台工作时，理想温度在 35 到 60 摄氏度左右，或者稍稍再高一点，取决于后台跑着什么程序。不过当你启动任何进程或应用时，监控软件显示的读数会出现波动，这完全正常。
Rainmeter 很吃内存吗？
Rainmeter 本身并不吃多少内存，装完后大约占用 35MB。但当你开始往上叠加皮肤或主题时，它会根据情况占用更多系统资源。
CPU 能热到多少度才会关机？
为防止 CPU 损坏，电脑关机的标准温度通常在 70 到 100 摄氏度之间。不过这取决于主板 BIOS 的设置。有些厂商把关机阈值设在 100 摄氏度左右，有些则更低。但如果 CPU 在 100 摄氏度附近运行一段时间，就会触发保护性关机。这也取决于 CPU 的类型和它能承受的最高温度范围。
以上就是十款最好、最受欢迎的 CPU 温度监控软件。如果你正在找这么一款程序，希望你能在这里找到最适合自己的那款。本文到此结束，希望它对你有所帮助。更多系统监控与运维相关资源，也可以到云栈社区逛逛。
发表于 6 小时前
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