AI写作越调越不像你？我删了上万字SOP，只留5步

我已经很久没真正手写过文章了，包括这一篇。

你可能会觉得，我最近发的内容读起来还挺有个人风格的。但实际上，它们全是我调教出来的 AI 写的。

具体怎么做到的？往下看。

上万字的 AI 写作工作流，反而成了累赘

我猜大多数人的路径差不多是这样的：

让 AI 帮你写东西，一写出来就带着一股“AI 味”，怎么看都不像你。怎么办？

加规则、加约束、加 skill、加 SOP。语气要口语一点，句子要短一点，别老用那些车轱辘词，开头必须这么起……

一条不够？再加一条。

我以前也是这么干的，而且比大多数人更狠。

我把过往所有的文章一股脑丢给 AI，让它提炼我的文风，整理成 SOP、写作指南，再封装成 skill。哪段不像，就打个补丁接着修。

结果呢？补到最后，工作流攒了上万字，写出来的东西还是不像我。

为什么会这样

这里得先提一嘴之前写过的《为什么你的 AI 越调越笨？可能是你 harness 管太多了》，那篇的灵感其实就是从写作这件事来的。

原因拆开看，有两个。

第一，AI 已经足够聪明了。

以现在这些大模型的能力，我压根没资格去“教”它怎么做事。

你只需要告诉它你要什么，它自己会想办法搞定。你非要一二三四步写清楚，等于把它的上限锁死。

第二，文风很难被抽成规则。

文风是一种特别隐性的东西。

我为什么在这里断句？这句话为什么要短？全凭语感，连我自己都说不清。就算堆再多例子，也很难把它硬抽成固定规则。

真要强行抽取，从我的文章到规则这个过程，就会漏掉一大堆信息。

AI 再照着这套规则去写，相当于拿一份已经走了样的复印件，再复印一遍。

漏一层，偏一层，写出来能像才怪。

我的解法

上万字的指南、SOP、skill，我全删了，只留下不到两千字。

但留下的这点东西，也不是在教它怎么写，而是一个非常简单的流程：

第一步，我定一个题目。

第二步，AI 去知识库里读我以前的东西。

我平时有个习惯：发过的文章、讲课的录音转写、散步时的碎碎念，全都往知识库里存。

让 AI 读文章，学我怎么写；读录音，学我怎么说话、怎么想问题。

最关键的一条：只让它读原文，不给它任何文风总结。让它自己读、自己学，这样才能学到原汁原味的东西。

第三步，让它去知识库里找素材。

这个题目我以前在哪里讲过？有哪些例子、哪些观点能用上？这些全都交给它自己去翻。

第四步，先交一版大纲给我。

我看它理解得对不对。不对，就在这一步改。改大纲可比改全文省事太多了。

第五步，大纲定了，写三版，我挑一版。

就这么几步。

整个流程里，我全程只干两件事：确认大纲，挑稿子。

写在最后

AI 写得不像你，先别急着加规矩。

规矩写得越多，中间漏得越多，它就越不像你。

把你以前写过的东西直接丢给它，让它自己去学。

悟了没有？

当然，模型也得选对。写东西这活儿，我现在交的是 Claude Opus 5.5，就我的使用体验来说，这是目前写作手感最顺的模型。