Grok Bot 一键安装世界级 Personal Agent：3 个实操 + Prompt 调教技巧

这两天在 X 上刷到一个值得关注的东西：Grok Bot 现在有了 Marketplace，里面摆着一排别人已经调好的 bot。全部免费，点一下 Add 就能装进自己的 Grok Bot 里。［1］

更让人心动的是做这些 bot 的人。除了 Grok Bot 官方团队，还有 Lenny Rachitsky、Claire Vo 这些产品圈大佬，把自己天天在用的 agent 直接分享了出来。

世界级玩家的 personal agent 怎么搭，我们现在一键就能抄作业！

哪些领域最受欢迎

Marketplace 分了八类：工程、销售、市场、设计、个人、招聘、产品、运营，基本把一个小公司的岗位都摆齐了。［1］X 上大家收藏最多的是市场和内容这一类。

Eric Siu 在自己的合集 Skills Dojo 里放出了 17 个市场 bot，有 195 赞、435 收藏，里面有 Video Edit Desk、X Brief、Ad Spend Watch 这些，随便拿去用。［2］beamnxw 的 20 个模版有 255 赞、266 收藏，还给了一条现成的内容线：先用 Clip Bot 剪片，再交给 Stills & Clips Desk 出封面，最后用 Copy Humanizer 改文案。［3］

下面的实操 1 和实操 2，就是照着这条线拆开来做的。

3 个实操，跟着做就行

实操 1：用 Copy Humanizer 改一篇稿

1. 在 Marketplace 找到 Copy Humanizer，点 Add。
2. 把草稿整段贴进去，再加一句：「保留我的口吻，口语一点，别改事实。」
3. 它会交回改好的版本，逐条写明改了哪里、为什么改。你挑着收，不喜欢的就改回去。

🔗：x.ai/bot/marketplace/bots/human-copywriter

实操 2：一条长视频变成一组短视频

1. 把 Clip Bot 和 Stills & Clips Desk 都 Add 上。
2. 把一段长录音或视频链接给 Clip Bot，告诉它：「挑 3 个最好的片段，每段 60 秒内，加字幕。」
3. 它会交回带字幕的短片，每条附逐字稿和时间戳。
4. 再把短片交给 Stills & Clips Desk：「给 X 和小红书各出一张封面，配一句文案。」它会按平台尺寸出图，配文和 alt text 也一起写好。

🔗：x.ai/bot/marketplace/bots/clip-bot & x.ai/bot/marketplace/bots/image-gen-bot

实操 3：让 Stalk Bot 帮你盯竞品

1. Add Stalk Bot。
2. 告诉它：「帮我盯这 3 个产品：……，重点看定价、更新日志和 X。」
3. 它会用自己的研究邮箱订阅对方的 newsletter，把注册流程录屏走一遍，然后定期交一份报告：对方改了什么、对你的定位有什么影响、你可以怎么应对。它不发帖，也不联系任何人。

🔗：x.ai/bot/marketplace/bots/stalk-bot

装完再加这 3 段 prompt，好用程度直接翻倍

来自 alex_prompter 的长文［4］：

第一步：面试 prompt，第一次用之前先贴：

先别做。一步步告诉我你打算怎么干：会打开哪些工具、信哪些来源、哪些地方没把握。说完就停下，等我回复。

第二步：岗位卡，用七行写进它的简介：

1. 名字
2. 负责什么
3. 只看哪些来源
4. 哪些事能自己做
5. 哪些事要先问我
6. 做到什么程度算完
7. 拿不准就停下问我

作者说最后一行大家最常漏写，也最要紧。

第三步：周五复盘

每周五下午 4 点，回顾过去 7 天的 routine，列一张表：跑了几次、过了几次、我出手改过几次、反复出现的问题，最后标出留、修还是撤。不改任何 routine，也不给任何人发邮件。

好东西已经有人替你调好了。你要做的就是点一下 Add，再陪它磨一周。想让这些 bot 更好用，prompt 的调教思路是关键——先让它说计划，再给它画边界，最后定期复盘，这套逻辑在 AI Agent 开发里也同样适用。

Sources

1. Grok Bot Marketplace：https://x.ai/bot/marketplace
2. Eric Siu（@ericosiu）Skills Dojo：https://x.com/ericosiu/status/2099921191536411129
3. beamnxw（@beamnxw）20 个模版：https://x.com/beamnxw/status/2107494674894070242
4. alex_prompter（@alex_prompter）长文：https://x.com/alex_prompter/status/2107507636404953566

数据为 2026 年 10 月 8 日查看时的数字。